Айкидо

Направленность — физкультурно-спортивная
Срок обучения — 4 года
Возраст — 6,5-18 лет
Обучение бесплатное
Педагог — Рудашевский Дмитрий Александрович, Швыдкая Ольга Валерьевна

Айкидо – это особый вид физической культуры с элементами акробатики, требующий высокого уровня владения своим телом, повышающий внутреннюю дисциплину и способствующий раскрытию психофизического потенциала человека.

 

Занятия по данной программе не только знакомят учащихся с различными способами выполнения самостоятельных страховочных действий (безопасных падений) и защитных приёмов айкидо, но также способствуют восполнению недостатка двигательной активности, являющегося следствием высокой учебной нагрузки современного школьника. Регулярность и систематичность занятий айкидо оказывает оздоровительный эффект, благотворно воздействуя на все системы детского организма.

 

Для обучающихся разработано три учебно-тематических плана:
1. Упрощенный,
2. Основной;
3. Расширенный

 

Упрощенный учебно-тематический план разработан для детей младшего возраста 6-8 лет и предполагает знакомство с базовыми техниками айкидо, более детальное изучение отдельных двигательных элементов при самостоятельной и парной работе.

 

Основной учебный план включает в себя основной перечень тем, освоение которых даст учащимся представление о способах ориентации в окружающем пространстве в условиях быстро меняющейся обстановки, самостоятельных страховочных действий при потере равновесия, в том числе вследствие умышленного действия других людей, а также базовый набор технических приёмов айкидо.

 

Расширенный учебный план,  напротив, более сложный по своему содержанию, включает дополнительный раздел работы с макетами традиционного японского средневекового оружия (меч, шест), а также участие учащихся в межклубных встречах, мастер-классах, семинарах, показательных выступлениях, тематических фестивалях и др. Обучение по такому учебному плану направлено на высокий уровень подготовки занимающихся.